NICHT MIT MIR! Selbstverteidigung für Frauen
Ab Juni 2016 bieten wir ein neues Kurskonzept zur Selbstverteidigung an 4 Abenden.
Dabei werden praktische und theoretische Grundlagen, wie Basisabwehrtechniken, Übung von Kampfschrei und Verwendung von Alltagsgegenständen geübt.